提升消化道健康!!保持睡眠品質!

 不少忙碌上班族平時工作時間長、壓力大，忙著熬夜趕報告或應酬，導致消化道負擔過大，長期下來各種情況通通來！因此養成良好的生活習慣很重要!以下提供3大養生小撇步，保養消化道!!

【營養師推薦】遠東生技藻精蛋白，有專利與國際研究發表，能調整體質與提升保護力的熱門保健食品

 

自從懷孕準備成為媽媽及開始準備育兒之路時，最擔心聽到講小孩子健康問題的新聞，像是前一段時間真的很緊張，而現在又是懷孕時期，身為營養師的我，除了在飲食上顧好以外，也找了一些資料，補充一點保健品來調整好體質！