防疫宅在家 鄰近的全家就是你的減醣廚房 營養師跟你 一起養成健康志向 搭配你的一日減醣需要

 

新冠肺炎疫情期間外食族如何提升保護力?除了規律的運動習慣外，每日均衡攝取關鍵營養素，如: 蛋白質、膳食纖維、維生素C、維生素D、鋅、硒等，有助於調整體質、提升內在防護力呦！

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隨著飲食環境越來越精緻化、美食店家林立、上班族忙碌沒有時間運動，現代人處於一個失控的環境中，而想要靠挨餓管控熱量，常常無法長久而前功盡棄。