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2021年3月22日 星期一

年後快瘦甩油! 外食減醣飲食5原則 三餐菜單這樣搭

 許多人好奇: 「外食也可以執行減醣飲食嗎?」的確外食若不留意,常常陷入「高醣」的飲食陷阱。外食飲食常有「澱粉量過多」、「蔬菜量不足」、「配菜多炸物或加工食品」、「多精緻糖含糖飲料」等飲食問題,掌握以下外食減醣5大原則,一樣可以吃得飽足健康、又輕鬆瘦身!

糖尿病腎病變 治療指引

門診時,許多朋友好奇什麼是糖尿病腎病變?如何知道自己有沒有糖尿病腎病變呢? 當發生糖尿病腎病變時,生活中可以多加注意哪些部份呢?透過這篇文章,我們耐心詳讀~~相信會有小小收穫的