楊斯涵: 適合3C族的黃金明亮配方，營養師分享金車補給園金盞花萃取物葉黃素複方膠囊，維持健康的好選擇!

我的爸爸是傳統的朝九晚五的上班族，需長時間用電腦之外，下班休閒娛樂也少不了用手機追劇，真的是名副其實的3C一族，最近父親節快到，就讓我想到要幫爸爸補充一下營養！

吃什麼可以補充葉黃素？

想到維持晶亮有神，就會想到葉黃素，葉黃素屬類胡蘿蔔素家族，具有調節生理機能作用，而之前調查發現因為飲食攝取不均，葉黃素有攝取不夠的狀況，所以3C族一定要多多補充葉黃素。

葉黃素的食物來源為深綠色蔬菜，如：羽衣甘藍、菠菜、青花菜菜、豌豆等等以及黃橘色水果，如：玉米、蛋黃等等

誰需要注意明亮保養？

銀髮族長輩因為年紀大，尤其現在銀髮族又常使用手機、平板追劇，那也是對身體的負擔，所以更需要調節生理機能來維持健康，做好明亮保養

營養師建議補充族群：年齡50歲以上、每天追劇、工作用電腦、長時間戶外工作會有日曬狀況等

研究指出食物中有九大營養素，可以幫助3C族群調節生理機能，做好保養，如： 葉黃素、玉米黃素、維生素A、維生素B6、類胡蘿蔔素、鎂、銅、DHA。

葉黃素及山桑子是黃金明亮配方關鍵

在葉黃素的建議劑量方面，美國相關醫學研究學會發表文獻報告指出，葉黃素每日建議量只少6-10毫克，且葉黃素搭配山桑子能提升舒適度，具有調節生理機能、提升保護力。而一般人的葉黃素攝取量僅約為1-2毫克/天，因此建議不足的劑量可由保健食品補充

這次要推薦的是金車的葉黃素配方，金車補給園金盞花萃取物葉黃素複方膠囊 的複方多元種類，且劑量充足，是3C族保養的好選擇。

7大複方明亮保養配方，維持晶亮有神好光采

✨維生素A(胡蘿蔔素)：有助於維持在暗處的視覺、增進皮膚與黏膜的健康，維持晶亮舒適。

✨維生素E：具抗氧化作用、有助於減少自由基的產生

✨維生素B2：有助維持能量正常代謝，調整體質

✨維生素C：具抗氧化作用，有助於維持細胞排列的緊密性

✨礦物質鋅：胰島素及多種酵素成分，有助維持正常能量代謝

✨葉黃素酯：酯化型的葉黃素自然結構、少加工、能穩定消化吸收，加上專利微膠囊製程，讓葉黃素在體內更容易被吸收利用

✨山桑子萃取物：採獨家萃取技術，100公斤的山桑子僅能提煉出1公斤的萃取物，富含高濃度花青素，可與維生素C、E搭配，為飛行員夜間飛航的秘密武器

金車補給園金盞花萃取物葉黃素複方膠囊，一顆含有30毫克的葉黃素酯、56毫克的山桑子萃取物，是很充足的劑量設計！

原料方面金盞花萃取物有取得GRAS專利製程，代表其安全性，而且還有榮獲SNQ國家品質標章。

另外，金車補給園金盞花萃取物葉黃素複方膠囊有多項原料檢驗合格，包含 427項農藥檢驗、9項塑化劑、4項重金屬、總生菌數、大腸桿菌等

而且屬於植物性來源，膠囊也是選擇植物性膠囊、不添加色素，蔬食友善！