高齡飲食新觀念 軟質粥品三招輕鬆做

 根據國建署的資料顯示，109年5月我國的老年人口達3685306人，佔總人口的16%，有6人有1人是老年人，且106年國民健康訪問調查指出，65歲以上長者，而有85%以上有1項以上的慢性疾病。

遠離肌少症 營養+運動!! 缺一不可

台灣目前老年人口達16%，每6位中就有1位是老年人，逐漸邁向超高齡化社會，其中「肌少症」(sarcopenia) 即是年齡增加過程中，有機會發生的疾病，將會影響老年的生活品質。