護心飲食油方法 營養師教你掌握健康用油3原則

作者: 楊斯涵

5年國人十大死因中名，心血管疾病名列第二，已連續30年位居前三名，而高血脂正是心血管疾病的主要危險因子。高血脂的治療除了常用的Statin藥物之外，治療性生活型態改變(Therapeutic LifestyleChanges, TLC)也是非常重要的，建議由控制飲食、減輕體重、增加運動開始，才能夠事半功倍。