一、孩子吃飯沒胃口？爸媽最擔心的營養斷層來了！ 因為自己本身是營養師的緣故，自從有了小孩之後，也會特別留意小孩的飲食習慣，從4個月可以開始嘗試天然食物開始後，就常常自己下廚攪打副食品，到了1歲後開始與大人一起用餐，偶爾的外食聚餐，也是慎選用餐地點，盡量以低鹽、少油炸物的均衡營養、...

  現代糖尿病科技新增了自動胰島素輸送（AID）系統，該系統利用基於CGM的算法來動態調整胰島素輸送。它還包括連接型胰島素筆和作為醫療設備的糖尿病自我管理支持軟體。結合教育、定期跟進、必要時的藥物治療以及充分支持，糖尿病科技能顯著改善糖尿病患者的生活品質和健康狀況。然而，糖尿病科...

  美國糖尿病衛教協會每年12月左右會出新的糖尿病治療指引，這篇針對第一型糖尿病的整理!

最近因為家人有肺腺癌病史，做了低劑量電腦斷層(low-dose CT)的檢查，上篇文章著重於肺癌相關研究，這篇則以各種癌症須注意的營養素為主 在預防各種癌症的飲食選擇上，可以加強哪些營養素攝取? 抗氧化營養素 ，在在體內扮演減少自由基的角色，自由基會破壞細胞，讓細胞容易分裂失敗、...

#肺癌發生率 肺癌連續蟬聯台灣癌症死亡率第一名，每年約有9,700人死於肺癌，占所有癌症死亡人數的近五分之一。國健署2023年公告最新10大癌症，肺癌發生率更擠下15年來排名第一的大腸癌，躍居禍首，台灣的肺癌在流行病學上有些特徵與西方國家不同 #台灣女性肺癌發生率偏高 女性 肺癌...

#連續血糖監測(continuous glucose monitor) 血糖監測是糖尿病照護AADE-7中很重要的一環，亞培的FreeStyle Libre2 連續葡萄糖監測(CGM)在2022年通過食藥署認證，可在醫療通路購買，因為相比傳統血糖監測無須扎針，價格也比專業型的連...

港式飲茶不外乎許多高油脂的酥皮點心，例如:菠蘿麵包、西多式、葡式蛋塔等等，而用蒸的餃點類如:蝦餃、燒賣、腸粉等等，相較起來不論是熱量或是醣量皆少許多 以下這些港點皆是屬於港式飲茶的綠燈區食物，只要做好份量管控，吃港點也不必擔心血糖飆升，唯獨小心油脂含量高的餃點，如:魚翅餃、珍珠丸...